Vinyasa jóga

3 měsíční kurz dynamické Vinyasa jógy zaměřující se na redukci váhy. Zrychlíte metabolismus, zlepšíte fyzickou kondici, posílíte, zpevníte ochablé svaly a problémové partie, naučíte se správně dýchat. 

V případě prodloužení vládních opatření se začátek kurzů přesouvá. Zápis je však možný. Před spuštěním kurzů Vás budu přednostně kontaktovat. 

Vinyasa jóga začátečníci Frýdek

  • Trénink 2x týdně (úterý a středa 18:00 - 19:00)
  • První lekce 2. 3. poslední lekce 26.5. 2021
  • Cena na celé 3 měsíce je 3120 Kč (26 lekcí - 120 Kč/hod.)
  • Cvičíme na adrese T.G. Masaryka 503 (Fitpoint sportovní středisko)

Vinyasa jóga začátečníci Frýdlant

  • Trénink ve 1x týdně (pondělí 16:30 - 17:30)
  • První lekce 1. 3. poslední lekce 14. 6. 2021
  • Cena na celé 3 měsíce je 2240 Kč (16 lekcí - 140 Kč/hod.)
  • Cvičíme na adrese Hlavní 151 (Papaya centrum)

Ashtanga jóga

3 měsíční kurz tradiční Ashtanga jógy zaměřující se na zdravá záda, otevření kyčlí, protažení zkrácených svalů. Uklidníte mysl, vybudujete si flexibilitu a sílu, naučíte se správně dýchat. Dostanete manuál tzv. "První série", naučíte se ucelenou sestavu, a budete vědět, jak a proč cvičit doma bez lektora. 

V případě prodloužení vládních opatření se začátek kurzů přesouvá. Zápis je však možný. Před spuštěním kurzů Vás budu přednostně kontaktovat.

Ashtanga jóga začátečníci Frýdek

  • Trénink 2x týdně (středa a čtvrtek 18:00 - 19:00)
  • První lekce 3. 3. poslední lekce 27. 5. 2021
  • Cena na celé 3 měsíce je 3120 Kč (26 lekcí - 120 Kč/hod.)
  • Cvičíme na adrese T.G. Masaryka 503 (Fitpoint sportovní středisko)

Ashtanga jóga začátečníci Frýdlant

  • Trénink 1x týdně (pondělí 16:30 - 17:30)
  • První lekce 1. 3. poslední lekce 14. 6. 2021
  • Cena na celé 3 měsíce je 2240 Kč (16 lekcí - 140 Kč/hod.)
  • Cvičíme na adrese Hlavní 151 (Papaya centrum) 

Ashtanga jóga pokročilí

Navazující 3 měsíční kurz Ashtanga jógy zaměřující se na záklony, energetický a nervový systém. Dostanete manuál tzv. "Druhé série", naučíte se ucelenou sestavu, která společně s první tvoří jeden příběh. 

V případě prodloužení vládních opatření se začátek kurzů přesouvá. Zápis je však možný. Před spuštěním kurzů Vás budu přednostně kontaktovat.

Ashtanga jóga pokročilí Frýdek

  • Trénink ve Frýdku 2x týdně (úterý 19:00 - 20:00 a čtvrtek 18:00 - 19:00)
  • První lekce 2. 3. poslední lekce 27. 5. 2021
  • Cena na celé 3 měsíce pro Frýdek je 3120 Kč (26 lekcí - 120 Kč/hod.)
  • Ve Frýdku cvičíme na adrese T.G.Masaryka 503 (Fitpoint sportovní středisko) 

Soukromá lekce jógy/fitness ve Frýdku

  • Cena jednorázové individuální lekce je 500 Kč/os./hod. 
  • 10 soukromých lekcí 300 Kč/os./hod. 
  • Cena nezahrnuje vstup do fitness. Cena jednorázového vstupu do fitness je 200 Kč, měsíční permanentka 1100 Kč, lze využít kartu multisport.

  • Cvičíme na adrese T.G. Masaryka 503 (Fitpoint sportovní středisko)