Jmenuji se Kirsten a od roku 2014 jsem mezinárodně uznávaná, profesionální lektorka jógy (RYT400). Ve své jógové praxi se věnuji tradiční Ashtanga józe (1,2,3 série) pod vedením nejstarších učitelů (Manju Pattabhi Jois).

Lidské tělo je mi blízké, a jako součást pohybu vnímám i stravu a relaxaci. Krom jogínky a fitness trenérky působím i jako výživová poradkyně a masérka. Ráda překonávám své limity, proto se aktuálně připravuji na závody v kategorii Bikini Fitness

Jsem spoluzakladatelka rodinné firmy Fit Body (www.fitbodycentrum.cz) kde rovněž  nabízíme 3. měsíční Proměnu postavy, a to fyzickou i online formou. 

V tréninku i výživě je pro mě důležitý individuální přístup, zdravá, bezpečná forma předávání a lidský přístup. Myslím si, že i učitel/trenér by měl zůstat stále studentem. Proto pro mě studium v mém oboru nekončí základním certifikátem, ale každým rokem se pravidelně vzdělávám. 

Pokud se rozhodnete pro mé služby velmi ráda budu průvodcem na Vaší cestě za vysněnou postavou, a zdravým životním stylem. 

Jestliže neumíš, naučíme, jestliže nemůžeš, pomůžeme ti, jestliže nechceš, nepotřebujeme tě. - Jan Werich

Vzdělání v józe a pohybu od roku 2014 po současnost

  • Instruktor fitness - certifikát, akreditace MŠMT

  • Lektor jógy, akreditace MŠMT, Teacher Training RYT200

  • Tradiční Ashtanga jóga, První série, Teacher Training RYT100

  • Tradiční Ashtanga jóga, Druhá série, Teacher Training RYT100
  • Posilování s vlastní váhou - Petr Mutinský, Fitness Institut
  • Trénink začátečníka a jeho periodizace - certifikát, Fitness Institut
  • Metodika závodní přípravy ve fitness - certifikát, Fitness Institut 
  • Tradiční Ashtanga jóga, WS, (Jaro Pávek) 
  • Tradiční Ashtanga jóga, WS, vinyasa, ajurvéda (Jaro Pávek) 
  • Tradiční Ashtanga jóga, WS, dech, prána, bandhy (Jaro Pávek)
  • Tradiční Ashtanga jóga, Druhá série, Teacher Training RYT100
  • Tradiční Ashtanga jóga, první a druhá série (Monika Rišková)
  • Tradiční Ashtanga jóga, První a druhá série (Manju P. Jois)
  • Dialógy o tradiční Ashtanga jóga (Jaro Pávek, Monika Rišková..)
  • Tradiční Ashtanga jóga, WS (Monika Rišková)
  • Tradiční Ashtanga jóga, WS (Dalibor Štědronský)
  • Tradiční Ashtanga jóga, WS (Petr Ševčík)
  • Tradiční Ashtanga jóga, První série, WS (Manju P.Jois)
  • Tradiční Ashtanga jóga, První série, WS (Monika Rišková)
  • Jóga pro děti 
  • Akrojóga
  • Jin jóga
  • Asistence v jógových pozicích (Lucie Formanová)
  • Náprava a rozvoj dechu u děti a dospělých 
  • Tradiční Ashtanga joga, První série (Kino MacGregor's)
  • Přípravka základů jógy pro budoucí učitele (Pranava)
  • 2014 Intenzivní domácí praxe, samostudium

Vzdělání ve výživě a koučinku 

  • Výživový poradce - certifikát, akreditace MŠMT, Fitness Institut
  • Sebekoučink - certifikát, Bc. Martina Kulichová, Fitness Institut 
  • Koučink pro trenéry a výživové poradce - Fitness Institut
  • Poruchy příjmu potravy - MUDr. Alina Kulakovská, Fitness Institut
  • Emoční tuk - Bc. Martina Kulichová, Fitness Institut
  • Jak změnit své myšlení - Petr Ludwig
  • Konference o výživě - Institut moderní výživy, Lukáš Roubík
  • Dosáhni naturálního maxima - certifikát, Lukáš Roubík
  • Mikrobiom a jeho výživa - certifikát, Fitness Institut
  • Výživa v prevenci kardiovaskulárních chorob - certifikát, Fitness Institut

Vzdělání v masážích 

  • Sportovní a relaxační masáže - certifikát, akreditace MŠMT
  • Masáž Baňkami - certifikát
  • Havajská Masáž Lomi-Lomi - certifikát
  • Masáž lávovými kameny - certifikát
  • Reflexologie chodidel - certifikát
  • Manuální lymfatická masáž - certifikát
  • Indická masáž hlavy - certifikát