Jmenuji se Kirsten a od roku 2014 jsem mezinárodně uznávaná, profesionální lektorka jógy (RYT400). Pohyb je mi od malička blízký a jsem vděčná za to, že blahodárné účinky jógy a celkově z pohybu mohu předávat dále a tím přispět společnosti k lepší fyzické i psychické kondici. 

Krom lektorky jógy působím i jako fitness trenérka. Při cvičení je pro mě důležitý individuální přístup, zdravábezpečná a zábavná forma předávání. Myslím si, že i učitel/trenér by měl zůstat celoživotním studentem. Studium pro mě proto nekončí základním certifikátem, ale každým rokem se pravidelně vzdělávám. Jako důležitou součást pohybu a cestu ke splnění svého cíle vnímám i správně nastavenou stravu. Poradenství ve výživě je pro mé klienty tedy samozřejmostí. Ráda učím sebe i své klienty překračovat nastavené limity a ukazovat plný potenciál a možnosti daného těla. Jako cílevědomá kozorožka mám ve svém životě také ráda výzvy a splňování snů, proto se aktuálně připravuji na závody v kategorii Bikini Fitness

Pokud se rozhodnete pro mé služby velmi ráda budu průvodcem na Vaší cestě za vysněnou postavou, snem a zdravým životním stylem. 

Vzdělání v józe a fitness od roku 2014 po současnost

  • Instruktor fitness - certifikát, akreditace MŠMT

  • Lektor jógy, akreditace MŠMT, Teacher Training RYT200

  • Tradiční Ashtanga jóga, První série, Teacher Training RYT100

  • Tradiční Ashtanga jóga, Druhá série, Teacher Training RYT100
  • Posilování s vlastní váhou - certifikát, Fitness Institut
  • Trénink začátečníka a jeho periodizace - certifikát, Fitness Institut
  • Metodika závodní přípravy ve fitness - certifikát, Fitness Institut 
  • Tradiční Ashtanga jóga, WS, (Jaro Pávek) 
  • Tradiční Ashtanga jóga, WS, vinyasa, ajurvéda (Jaro Pávek) 
  • Tradiční Ashtanga jóga, WS, dech, prána, bandhy (Jaro Pávek)
  • Tradiční Ashtanga jóga, Druhá série, Teacher Training RYT100
  • Tradiční Ashtanga jóga, první a druhá série (Monika Rišková)
  • Tradiční Ashtanga jóga, První a druhá série (Manju P. Jois)
  • Dialógy o tradiční Ashtanga jóga (Jaro Pávek, Monika Rišková..)
  • Tradiční Ashtanga jóga, WS (Monika Rišková)
  • Tradiční Ashtanga jóga, WS (Dalibor Štědronský)
  • Tradiční Ashtanga jóga, WS (Petr Ševčík)
  • Tradiční Ashtanga jóga, První série, WS (Manju P.Jois)
  • Tradiční Ashtanga jóga, První série, WS (Monika Rišková)
  • Jóga pro děti - certifikát
  • Akrojóga - certifikát
  • Jin jóga - certifikát
  • Asistence v jógových pozicích - certifikát (Lucie Formanová)
  • Náprava a rozvoj dechu u děti a dospělých 
  • Tradiční Ashtanga joga, První série (Kino MacGregor's)
  • Přípravka základů jógy pro budoucí učitele (Pranava)
  • 2014 Intenzivní domácí praxe, samostudium

Vzdělání ve výživě a koučinku 

  • Výživový poradce - certifikát, akreditace MŠMT, Fitness Institut
  • Sebekoučink - certifikát, Fitness Institut 
  • Koučink pro trenéry a výživové poradce - Fitness Institut
  • Poruchy příjmu potravy - MUDr. Alina Kulakovská, Fitness Institut
  • Emoční tuk - certifikát, Fitness Institut
  • Jak změnit své myšlení - Petr Ludwig
  • Konference o výživě - Institut moderní výživy, Lukáš Roubík
  • Dosáhni naturálního maxima - certifikát, Lukáš Roubík
  • Mikrobiom a jeho výživa - certifikát, Fitness Institut
  • Výživa v prevenci kardiovaskulárních chorob - certifikát, Fitness Institut

Další vzdělávání

  • Sportovní a relaxační masáže - certifikát, akreditace MŠMT
  • Senzuální masáž - Petr Javorek
  • Masáž Baňkami - certifikát, Vzdělávací zařízení Leknín
  • Havajská Masáž Lomi-Lomi - certifikát,  Zázraky duše
  • Masáž lávovými kameny - certifikát, Vzdělávací zařízení Leknín
  • Reflexologie chodidel - certifikát, Zázraky duše
  • Manuální lymfatická masáž - certifikát, Vzdělávací zařízení Leknín
  • Indická masáž hlavy - certifikát, Vzdělávací zařízení Leknín