AŠTANGA JÓGA
cesta do ticha, klidu, k sobě
Díky Aštanga józe
- Posílíš svá záda a zlepšíš jejich zdraví.
- Zlepšíš svou fyzickou kondici a vytrvalost.
- Získáš větší flexibilitu a pohybový rozsah.
- Podpoříš detoxikaci a očistu svého těla.
- Uvolníš a posílíš oblast kyčlí.
- Získáš větší fyzickou sílu a pevnost.
- Objevíš cenné informace o správné výživě a jejím vlivu na tvůj život.
- Dosáhneš vnitřního klidu a vyrovnanosti mysli.
- Zvládneš techniky správného a efektivního dýchání.
Všechno toto tě čeká v přátelské a podporující atmosféře, kde se společně budeme radovat z každého pokroku. Připoj se na j´´ogu a proměň svůj život – tvé tělo i mysl ti poděkují!
Kurz ve Frýdku
- úterky 18:15 - 19:15, od 4. 6. - 23. 7. zkrácený prázdninový kurz
- cena za celý kurz 2072 Kč/ 8 lekcí
- úterky 18:15 - 19:15, od 17. 9. - 12. 11. klasický celý kurz
- cena za celý kurz od září 2590 Kč/ 10 lekcí
- v ceně kurzu fotomanuál celé série
- možnost osobní náhrady na jiné hodině po dobu kurzu/ pouze v případě nepřítomnosti na lekci
- klientky mají speciální cenu na jídelníček na míru
- cvičíme na adrese Na Půstkách 40, Magnolie centrum, Frýdek