AŠTANGA JÓGA
cesta do ticha, klidu, k sobě, skupinové lekce
Díky Aštanga józe
- Posílíš záda a zlepšíš jejich zdraví.
- Zlepšíš fyzickou kondici a vytrvalost.
- Získáš větší flexibilitu a pohybový rozsah.
- Podpoříš detoxikaci a očistu svého těla.
- Uvolníš a posílíš oblast kyčlí.
- Získáš větší fyzickou sílu a pevnost.
- Objevíš cenné informace o správné výživě a jejím vlivu na tvůj život.
- Dosáhneš vnitřního klidu a vyrovnanosti mysli.
- Zvládneš techniky správného a efektivního dýchání.
Připoj se na j´´ogu a proměň svůj život – tvé tělo, mysl i záda ti poděkují!
Kurz ve Frýdku
- úterky 18:15 - 19:15, od 21. 1. - 25. 3. 2025
- cena za celý kurz 2690 Kč/ 10 lekcí
- v ceně kurzu fotomanuál celé série
- možnost osobní náhrady na jiné hodině po dobu kurzu/ pouze v případě nepřítomnosti na lekci
- klientky mají navíc speciální cenu na jídelníček na míru
- cvičíme na adrese Na Půstkách 40, Magnolie centrum, Frýdek