Jmenuji se Kirsten a s 10 lety praxe, stojím za změnami žen, které už nechtějí začínat pořád dokola. Neprodávám rychlá řešení ani zázračné diety. Učím ženy pochopit, co jejich tělo skutečně potřebuje – aby výsledky nebyly jen na pár týdnů, ale zůstaly napořád bez jojo efektu.

Za 10 let praxe jsem viděla stovky příběhů. Ženy, maminky, které makaly, ale bez výsledků. Ženy, které zkoušely všechno, ženy, které se točily v bludném kruhu diet – a stejně se vracely zpátky na začátek. A právě proto pracuji jinak.

Stavím na třech věcech:
- silový trénink
- udržitelná strava
- nastavení hlavy

Bez extrémů, bez chaosu a bez nesmyslů z internetu.

Závodění v bikini fitness mi dalo zkušenosti, ale díky praxi s klientkami vím, že skutečný progres vzniká ze systému, který zapadne do reálného života.

Každou spolupráci beru vážně. Nejsi anonymní klientka – jsi konkrétní člověk s cílem, který má řešení.

Zároveň, ale říkám věci narovinu:
Pokud hledáš zkratky, zázračné hubnoucí produkty - nebudeme si sedět.
Pokud chceš výsledky, které dávají smysl a vydrží ti na celý život, ráda tě provedu.

Najdeme řešení, které zapadne do tvého života.

Vzdělání od roku 2014 po současnost

Vzdělání ve výživě a koučinku

• The one percent experience - Václav Tomanec
• Výživový poradce - akreditace MŠMT
• Sebekoučink - Fitness Institut
• Koučink pro trenéry a výživové poradce
  
• Poruchy příjmu potravy 
• Emoční tuk - Fitness Institut
  
• Jak změnit své myšlení - Petr Ludwig
  
• Konference o výživě - Lukáš Roubík
• Dosáhni naturálního maxima - Lukáš Roubík
• Mikrobiom a jeho výživa - Fitness Institut
• Výživa v prevenci kardiovaskulárních chorob 

Vzdělání v oblasti masáží

• Sportovní masáže - akreditace MŠMT
• Senzuální masáž - Petr Javorek
• Masáž Baňkami - Vzdělávací zařízení Leknín
• Havajská Masáž Lomi-Lomi - Zázraky duše
• Masáž lávovými kameny 
• Reflexologie chodidel - Zázraky duše
• Manuální lymfatická masáž
• Indická masáž hlavy