Kompletní jídelníček na míru – desítky receptů rozložených do 4 týdnů s možností kombinací, rotací a opakování. 

Díky systému kombinací Ti tento plán vystačí klidně i na několik měsíců. 

V ceně jídelníčku je i mé neomezené online vedení, a pravidelné reporty, které Ti pomůžou dosáhnout výsledků.

Tento plán není jen o jídle – je to celkový přístup k tělu i mysli. Vznikl na základě 10 let zkušeností s vedením klientů k jejich proměně. 

Každý jídelníček je sestaven přesně podle tvých potřeb, cíle, zdraví a životního stylu.

Co přesně získáš?

🍽 Jídelníček na míru – výpočet kalorií a makronutrientů podle tvého cíle (hubnutí, tvarování, nabírání)

🧠 Základy zdravých návyků – jasně vysvětlené principy, které tě naučí správně jíst i do budoucna

📱 Denní online podpora – jsem ti k dispozici po celou dobu programu, pokud budeš potřebovat radu, úpravu nebo motivaci

📊 Týdenní kontrola a reporty – společně sledujeme výsledky a upravujeme plán, dokud se nedostaneš ke svému cíli

🥗 Recepty s gramážemi – jednoduchá, chutná a rychlá jídla z běžně dostupných surovin

💊 Doporučení doplňků a minerálů – jen pokud je to potřeba, bez nutnosti cokoliv dokupovat

🧘‍♀️ Tipy pro regeneraci a duševní pohodu – protože výsledky nejsou jen o talíři

❌ Bez "zázračných" pilulek – žádný prodej suplementů, žádné triky. Jen jídlo a rozum.

Pro koho je program ideální?

Cena programu: