Banánové mini lívanečky

09.06.2023

Ingredience: 

  • 300g banánu 
  • 200ml polotučného mléka
  • 1 vejce
  • 170g hladké špaldové mouky
  • 1 lžička kypřícího prášku 
  • erythritol 
  • kokosový olej
  • libovolné ovoce na ozdobu, protein, zero toping (nemusí být) 

Postup:

Banán nakrájej na kolečka a dej bokem. Smíchej mléko, vejce, špaldovou mouku, erythritol, kypřící prášek. Poté namáčej kolečka banánu do hotového těsta a dej smažit na kokosovém oleji. Hotové lívanečky ozdob libovolným ovocem. Pokud chceš doplnit bílkoviny, dej na lívanečky protein. Osladit si je můžeš zero topingem či čekankovým sirupem.