Fit perník
02.04.2024
Ingredience:
- 170g špaldová mouka
- 15g kakao
- 30g protein (já používám tento s kódem "kirsten10" získáš slevu)
- mletý zázvor
- skořice
- špetka soli
- prášek do perníku
Tekuté ingredience:
- 2 vejce
- 300ml mléko
Postup:
Tekuté ingredience smícháme se sypkými a dáme péct na 180°C - 45 minut. Video postup zde
Udělej si radost zdravou variantou tradičního perníku! Tento perník je nejen chutný, ale i nabitý bílkovinami. Ideální po tréninku nebo jen tak k čaji.
Snadný, rychlý a tak dobrý! 💖 Chceš další inspirativní recepty? Spolupracuj se mnou na své postavě díky jídelníčku na míru.
#fitperník #zdravémašení #proteinovásilá #domácípečení #zdravérecepty #fitrecepty #zdravýživotnístyl