SOUKROMÉ LEKCE JÓGY
Chceš zlepšit svou mobilitu, odstranit bolesti zad nebo získat hlubší propojení se svým tělem?Lekce přizpůsobím tvému cíli a zdravotnímu stavu – ať už se potřebuješ vrátit do formy po porodu, pracovat na správném držení těla, uvolnit klouby, nebo podpořit výkon ve sportu.
Zaměřuji se na Ashtanga jógu s terapeutickým přesahem – vhodnou jak pro začátečníky, tak pokročilé.
Naučím Tě praktikovat celou sestavu, včetně foto manuálu tak, ať můžeš mít pravidelnou praxi i doma.
Díky individuálnímu vedení získáš:
-
Pozitivní vliv na držení těla, páteř a stabilitu
-
Úlevu od napětí, stresu a bolesti
-
Zlepšení pohyblivosti a rozsahu pohybu
-
Lepší dechový vzorec a koncentraci
-
Cvičení přizpůsobené tvým možnostem a limitům
Přeučím tě pevně ucelenou sestavu
Cena:
- 450 Kč/ hod./ os.
- Cena tréninku nezahrnuje vstup do fitka
- Na vstup do fitka lze využít multistport kartu
- Ve Fitparku je pro nováčky první vstup zdarma
Adresa:
- Trenérka Kirsten, B-Fit, Heydukova 2330, Frýdek-Místek
- Trenérka Kirsten, Fitpark, 1. máje 3236/103, 703 00 Moravská Ostrava a Přívoz
Vaše skutečné proměny a recenze